Здоровая спина и гибкий позвоночник

После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора: 

• #1. Шрихат Сатва Йога. Ракрывает гений без усилий.
• #2. Стретчинг поясницы и спины. Растягиваем и укрепляем одновременно.
• #3. Растяжка для продвинутых ставим на место позвонки ягодицами и прессом
• #4. Ставим на место поясницу. 4 упражнения из положения стоя
• #5. Укрепи спину в области поясницы. От боли и напряжения в спине.
• #6. Как лечить хруст в шейном отделе? От установки до метаболизма к упражнениям.
• #7. Укрепляем корпус!
• #8. Растяжка потрясающая для гибкости спины и ног.
• #9. Растяжка релакс после тренировки: внутренние бедра и скрутки для здоровья спины.
• #10. Растяжка в офисе)