УПРАЖНЕНИЯ ЖЕНСКИЕ

Бесплатный и доступный онлайн-курс "УПРАЖНЕНИЯ ЖЕНСКИЕ". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 351 Просмотры

Онлайн курс

Image
Категория: Здоровье и спорт, Фитнес
Предварительное условие: Нет
Сертификат: Нет
Язык: Русский
Уроки: 22

После бесплатной регистрации Вам будут доступны другие уроки и курсы данного автора:

 

  • Рельефный пресс за 14 минут в неделю.
  • Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы.
  • Выпады / Техника Выполнения / Упражнения для Ягодиц / Делаем Красивую попу
  • Приседания с гантелями / Техника выполнения /
  • ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Ягодичные.
  • Приседания. Женская версия
  • Мотивация для похудения
  • Приседания В Тренажере СМИТА
  • ПОДЪЕМ ТАЗА / Лучшее упражнение для ягодиц
  • Становая тяга в стиле СУМО
  • Болгарские Выпады. Упражнение для Ягодиц
  • Приседания ПЛИЕ
  • МАХИ НОГАМИ. Отведение Ноги Назад. Тренируем Ягодицы
  • Упражнение ДОБРОЕ УТРО
  • Приседание с Гантелью Между Ног
  • ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ или ПОДЪЕМ НОГ.
  • Жим Платформы Одной Ногой. Делаем Ягодицы
  • Разведение ног на тренажере
  • Сгибание Ног с Гантелей
  • Сведение ног в тренажере
  • Наклоны В Стороны. Делаем Талию ШИРЕ :)
  • Повороты Корпуса С Грифом


Ваша реакция?

0
LOL
2
LOVED
0
PURE
0
AW
0
FUNNY
0
BAD!
0
EEW
0
OMG!
0
ANGRY
0 Комментарии